Cost:
Free - We will be accepting non perishable food items for the Ottawa Food Bank, no cash. Thanks!
Class description:
Join Katrina for an invigorating Moon Salutations flow, outside under the light of the Full Flower Moon. Moon Salutations are a unique, side-to-side, heart-opening mandala sequence. We’ll be flowing through postures that emulate the phases of the moon and that ground, strengthen and lengthen the body, while opening the hips. What a unique alignment of City of Om, City of Ottawa, full moon yoga and the Flower Moon!
Sponsored by City of OM.
Biography:
Katrina (she/her) is an ERYT 500, YACEP, and Yoga Therapist Candidate, with over 30 years' experience in the movement industry, who loves to help people return to their inner light. Katrina loves to combine her extensive training and experience in Yoga, Pilates, Group Fitness, Sound Healing, Meditation and Yoga Nidra to bring people an immersive and transformative experience that creates shifts on and off the mat.
About City of Om:
City of OM is Canada’s largest yoga and wellness festival, held annually at Lansdowne Park in Ottawa, Ontario. The weekend-long event features yoga, fitness, meditation, and wellness workshops across 7+ indoor and outdoor venues. With a vibrant Vendor Village showcasing 60+ Canadian lifestyle brands, City of Om is a celebration of community, mindfulness, and movement in the heart of the nation’s capital.
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Coût:
Gratuit - Nous accepterons les denrées non périssables pour la Banque d'alimentation d'Ottawa, pas d'argent comptant. Merci d'avance !
Description de la séance :
Joignez-vous à Katrina pour prendre part à un enchaînement vivifiant de Salutation à la Lune à l’extérieur, sous l’éclairage de la pleine lune des fleurs. La Salutation à la Lune est une séquence de yoga mandala unique qui se déroule d’un côté à l’autre et qui ouvre le cœur. Nous enchaînerons les postures qui imitent les phases de la lune et qui ancrent, renforcent et allongent le corps, tout en ouvrant les hanches. Ce sera un alignement unique de City of Om, la Ville d’Ottawa, le Yoga à la pleine lune et la lune des fleurs!
Séance commanditée par City of Om.
Biographie :
Comptant plus de 30 ans d’expérience dans le secteur du mouvement, Katrina (elle) est une professeure de yoga accréditée ERYT 500, YACEP et candidate au titre de yogathérapeute qui aime aider les personnes à retrouver leur lumière intérieure. Katrina aime combiner sa formation approfondie et sa vaste expérience en yoga, en Pilates, en entraînement physique de groupe, en guérison par le son, en méditation et en yoga nidra pour offrir aux personnes une expérience immersive et transformatrice qui suscite des changements tant sur le tapis de yoga que dans la vie quotidienne.
À propos de City of Om :
City of Om constitue le festival de yoga et de bien-être le plus vaste au Canada, qui se tient chaque année au parc Lansdowne, à Ottawa, en Ontario. Durant toute une fin de semaine, le festival offre des ateliers de yoga, d’entraînement physique, de méditation et de bien-être dans plus de sept espaces intérieurs et extérieurs. Comprenant un village de fournisseurs dynamiques qui présentent plus de 60 marques propres au mode de vie canadien, le festival City of Om se veut une célébration de la communauté, de la pleine conscience et du mouvement au cœur de la capitale nationale.
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